Hvem, hvad, hvor?

Jeg hedder Fie Buhl, jeg driver Løbespecialist.dk, som er en professionel løbeklinik, beliggende i Fysioterapeutisk Specialistteam, Risskov og Århus rygklinik, Århus C - Her samarbejder jeg med nogen af de bedste nakke- og rygspecialister i Danmark.
 
I løbeklinikken lægger jeg vægt på at alle er forskellige og jeg tilpasser min behandling til netop dig. Jeg har en stor viden inden for skader, smerteproblematikker, løb og træning.
Jeg har kendskab indenfor mange forskellige løbestrategier, og jeg hjælper dig med, at finde din vej til at blive en bedre og hurtigere løber.
 
Jeg har dårlig ryg - jeg kommer aldrig til at løbe!
Jo! Men det handler om den rette løbestrategi, de rigtige mål og motivation.
 
Jeg bliver skadet hver gang jeg starter med at løbe!
Opstart efter skader kan være en svær ting, men i princippet handler det om, at følge skadens proces, og finde ud af i hvilken fase du er i. Efterfølgende handler det om at finde årsagen til skaden, og udvikle sit løb ud fra dette.
 
Mange års erfaring med træning af alt fra nybegynderen til eliteløberen, har givet mig stor erfaring i alsidig træning, løbeskader og motivation.For mig er det vigtigt at løb giver mening, og at man bliver glad for at løbe!
 
 
 
 
 
 

Sikker succes!

Jeg hjælper dig i eller tilbage i løbeskoene.
 
Er du skadet, og skal finde vejen tilbage, så lad mig hjælpe dig. Ønsker du at bruge løb som vægttab? Eller vil du løbe 5 km hurtigere end naboen? Eller skal du udfordre dig selv på marathondistancen?
 
Jeg kigger på det hele menneske. Undersøgelser og forløb er målrettet dig, din profil, dine ønsker og mål.
 
For mig er det vigtigt at man er glad når man løber. Træning skal helst ikke være en pligt, men noget man gør fordi det er sjovt og fordi det giver velvære.
Din løbeglæde er vigtig for mig, derfor fokuseres der både på det fysiske og psykiske, det sikrer, at du kommer sikkert og succesfuldt i mål.

Tilbud

For at komme godt over målstregen, er det vigtigt at blive klog på dig selv som løber, og der fra vælge den træning du adaptere bedst. Jeg vil hjælpe dig til at optimere dit eget løb, med fokus på den rette træning, en bedre løbeøkonomi og nedsættelse af skaderisiko vi. jeg gøre dig til en sundere og gladere løber.
 
Jeg har forskellige tilbud, der kan hjælpe dig til at opnå dit mål!
 
Løbestilsanalyse og dynamisk undersøgelse:
Jeg tilbyder både en Løbestilsanalyse og dynamisk udredning med fokus på din løbeteknik, balance, styrke og smidighed. Sammenspillet mellem analysen og den dynamiske undersøgelse, giver mig det bedste udgangspunkt for at hjælpe dig godt på vej. Målet er ikke at finde fejl, men at give dig redsakber til at optimere og udvikle dit løb.
 
Du kan også vælge et 12 ugers forløb, hvor du gennem personlig træning, individuelt træningsprogram og personlig kontakt, kan få hjælp til at komme godt i gang, eller optimere dit løb.
 
 
Se andre muligheder under  - Muligheder
 
 
Fie Buhl